浆本周小贴士:超级碗周日小吃点子

超级碗周日来了,我们有一些关于这场大比赛的有趣和低热量零食的想法! 用厚厚的番茄片和任意一种豆子代替面包来制作有趣的滑块, 素食, 或者火鸡汉堡. 想要填充土豆皮,但是卡路里太高了? 用半个红椒或青椒代替土豆皮, 撒上碎菜花和一点碎奶酪, 这样你就有了一份既有趣又低热量的零食. 用剩下的花椰菜做炖水牛,口感和味道都很好,是比赛日的开胃菜. 其他有趣的小吃是蔬菜和羊乳酪烤肉串, 芹菜配低脂酸奶油和少许洋葱粉(这会让薯条和蘸料嘎吱作响). 没有理由比赛日不能吃点菜单上没有的低热量小吃. 我们希望这是一场很棒的比赛,有有趣的食物和好朋友——不管你支持哪支球队!

 

帕特里斯·卡罗尔,LICSW,是世界知名的普拉德-威利综合征专家. 买球app官网中心的浆服务主管, 她与买球app官网学院的学生、住院医生和他们的家人一起工作, 以及该领域的专家, 教授和学习浆最佳实践. Patrice还在I浆O(国际普瑞德-威利综合征组织)护理委员会任职, 她是浆A |美国专业服务顾问委员会的联合主席. 如果您有pws相关的问题,我们邀请您发送电子邮件 TipTopics@LathamCenters.org.

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